在天气变化方面，由于广东省高考体育术科统考时间一般在一月底二月初，天气变化较大，以严寒和大风最为显著。如2012年广东省的高考体育统考受严寒影响，导致整体的体育水平有所下降。在2018年又受大风和降雨降温的影响，使部分考生的发挥失常。在面对恶劣天气时，首先教练和考生要提前关注天气预报并做好应急和保暖措施；其次，教练在平常训练时，要选择与之相仿的恶劣天气进行模拟训练，以提高学生对环境的适应能力；最后，教练要加强对考生的心理辅导。根据不同时期给出程度不一的辅导，在日常训练时，教练要严格要求学生；在考试临近时，教练要适当给考生压力；在快考试时，教练对考生以鼓励为主，安抚为辅，不断转移考生的注意力，缓解考生的考试压力。在考试延误的这段时间里，教练要让考生做好充分的准备活动，积极调动身体的积极性，使考生积极应考。

3 考试时考生自身素质弱，焦虑心理泛滥

考生自身因素主要包括以下几个方面：（1）自身实力不足，特别是高考体育边缘生，表现为畏惧，对考试项目的过于担心、紧张，使肢体表现不协调从而降低动作技术的要求，最后体育术科统考比平常的成绩还差；（2）自己本身心理素质不过关，大部分考生会在考试时产生过度焦虑、紧张的心理。一部分学生表现出平时训练成绩好，考试成绩差，另一部分考生平时也紧张，考试还无法完成；（3）自身身体状态不佳，带病考试等都会影响考试时的发挥；（4）自己突发因素引起，如跑鞋突然脱落，考试中突然韧带拉伤等都会影响成绩的发挥。

首先，考生在均衡各项成绩时凸显特长优势，做到扬长补短，在加强优势训练的同时，带动其他项目齐头并进。其次，是提高考生的“应试”能力。学生应试能力的培养是减少考生焦虑情绪的有效手段之一。在体育训练的安排上，教练要有计划性地对考生进行模拟测试，或与其他学校考生进行对抗赛，或异地测试训练等来提高考生的应变能力。在体育心理的沟通上，教练要多对临界生谈心、交流，分析他们的容易拿分的项目，以鼓励和奖励的方式增强他们对学习和训练的信心。最后，教练要时刻关注考生的考试状况。在体育考试前夕，教练要检查考生们的身体状况，注意调整训练强度和训练量。在体育考试前，加强考生对体育统考大纲、考前规则、项目安排的了解，做好充分准备活动，检查自己的考试装备是否穿戴好，做到在考试时全身心投入考试。在考试中，利用有限时间对考生进行鼓励和释压，让考生自信应考。

4 结语

综上所述，本文对近几年广东省考生在体育高考的出现的常见问题进行整理分析，对新调整中专项考试场地的变动，对考试状况的突发，对考生考试能力的不足等问题进行分析，根据分析并给出了相应的措施，有利于帮助考生在体考前做好预防，提高考生的自觉性，有利于考生在体考中遇到突发状况提供有效策略，培养自身处理问题的应变性；有利于考生在体考后积累经验，增加对整体的判断和规划性，从考试的不同阶段，不同角度帮助考生发挥最高水平，夺取最好成绩，实现他们的体育梦、接近他们的大学梦，进而提高广东省高考体育术科的整体水平。

[1]杨浩.中考体育组织与管理的标准化建设审思[J].中国学校体育,2017(1)：27-28.

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[3]廖文科.精心设计严密组织 切实做好体育中考工作[J].中国学校体育,2017(4)：8-10.

[4]罗志联.广东省体育高考项目改革及应对措施探讨[J].体育师友,2009,32(6)：76-77.

[5]刘晨辉,董红刚.浅谈高考体育考生的心理素质训练[J].赤峰学院学报：自然科学版,2014,30(1)：233-235.

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[7]蔡友富.快速提高体育生应试能力的几种测验赛[J].现代农村科技,2009(11)：55.

[8]徐烨,朱琳.体育中考的公平诉求及因应之策[J].武汉体育学院学报,2013,47(11)：30-35.

每年体育高考术科考试结束后，“某某发挥得很好，某某发挥失常”几乎成了考生必谈之事。尽管每个考生都想考出好成绩，但总有部分考生受考试的突发状况而导致考试发挥失利。特别是近几年，广东省体育术科统考的考试内容又作出了新调整，对部分考生无疑更是一个难点。如何让考生适应新变化和应对突发状况并在体育高考术科取得好成绩，本文通过与同行的交流，以及对考生的实际情况的了解，总结分析广东省近几年体育高考学生考试发挥失常的主要原因以及如何应对的策略，以供同学和同行们参考。1 考试场地变动大，学生应变能力差近几年，由于广东省高考体育术科统考的考试内容作出了新调整，以专项项目的场地变化较大，特别是篮球和足球专项的场地。在2018年的篮球考试全部改在室内，对部分考生的适应力有一定的影响。由于各个学校的条件有限，对室内练习时间少，对场地的地面磨擦力不敏感，对室内灯光不适应，所以造成考生的失误较多。例如，2019年中山市右镇高级中学的一位篮球考生反映考试时场地比平时室外滑，投篮时光线影响大，导致三次考试机会失常而影响最后的术科总分。在足球专项的场地布置上，都是在室外考试。因此，考生的成绩发挥受天气的影响较大。如果下雨，地面泥泞不平，地面湿滑必然会增加考生的难度，对成绩也有影响。首先，要根据学校及学生的条件选好专项。如果学校训练场差，自身应变能力差，球性不太好，应尽量避开篮球、足球作为自己的专项。其次，加强变换训练场地，提高应变能力的训练。体育教师可把考生安排在不同环境、场地、气候条件下进行体育模拟训练，选择与高考场地、气候条件、灯光强弱等相似或比高考场地更差的条件下训练。如篮球训练找与高考相似的室内场地进行练习。足球专项可安排在场地湿滑，地面不平的环境下进行模拟训练和考试，在这样的条件下反复练习，我们在考试中的适应能力就会大大提高。最后，我们要加强考生的心理和适应性素质的训练，使他们养成遇事不慌的能力。虽然在高考中会碰到与考生平时训练不太一样的情况，但前提要稳定心态；其次在考试中可参考其他考生的做法；最后适时调整自己的技术动作，相信自己一定会取得好成绩。2 考试突发状况多，学生不知所措由于高考体育术科统考的考试时间比较集中，参赛人员多，在考试现场或多或少会有机器出现故障、考生抢跑、部分工作人员和裁判员个人因素、天气变化延误等等突发状况，这些突发问题往往会对考生在心理上造成一定的压力，从而影响考生考试的发挥。在机器的使用方面，有部分考生反映考场上的起跑器不灵活、枪声不响、计时器损坏等问题。我们要在考试前加大对机器的安全检查，确保考生的安全使用，给考生安全保障。在考试中，工作人员要增大对机器的投入，做好及时的补救措施，给考生提供方便，以消除焦虑的情绪。在考试后，工作人员最好器械的维护工作，方便下场考生的使用。在考生进行考试方面，往往会有考生因过于紧张出现抢跑的现象，导致跑步的正常程序被扰乱，加大了考生的心理压力。我们在平常训练时，加大考生的对枪声的敏感度，在工作人员喊各就位时，考生要提高警惕，提前做好预判。在小组考生出现抢跑扰乱正常节奏时，考生自身要及时调整心理状态，不断给自己暗示，做到临危不乱，全力以赴。在跑步中，同伴间也可通过加油打气的方式鼓舞队员，以缓解紧张的气氛。在工作人员和裁判员方面，有时会出现部分工作人员和裁判员不严格遵守考试大纲要求，裁判不公，服务态度差，催促考生，对考生的言语过于偏激，以及对考生敷衍了事、擅自脱离岗位值守等现象，如2016年在考核基本素质的实心球项目时，工作人员对考生所带的腰带不明确；如2018年在进行专项排球考核中，裁判员因个人技术不稳定造成考生的排球技术发挥失常，这些问题都会对考生的心理造成不利影响。考生在遇见以上问题时要及时反映，合理不要忍气吞声，如果反映无果，就要以置之死地而后生的状态激发自己的潜能，从而获取理想的成绩。学校重点对工作人员和裁判员积极进行专业培训，使他们对考试章程自觉遵守，对考生进行微笑服务，使考试程序更规范化，对全体工作人员进行工作的区域进行全程监控，有序组织体育现场测试工作，还考生一个良好的考试环境，从而安心应考。在天气变化方面，由于广东省高考体育术科统考时间一般在一月底二月初，天气变化较大，以严寒和大风最为显著。如2012年广东省的高考体育统考受严寒影响，导致整体的体育水平有所下降。在2018年又受大风和降雨降温的影响，使部分考生的发挥失常。在面对恶劣天气时，首先教练和考生要提前关注天气预报并做好应急和保暖措施；其次，教练在平常训练时，要选择与之相仿的恶劣天气进行模拟训练，以提高学生对环境的适应能力；最后，教练要加强对考生的心理辅导。根据不同时期给出程度不一的辅导，在日常训练时，教练要严格要求学生；在考试临近时，教练要适当给考生压力；在快考试时，教练对考生以鼓励为主，安抚为辅，不断转移考生的注意力，缓解考生的考试压力。在考试延误的这段时间里，教练要让考生做好充分的准备活动，积极调动身体的积极性，使考生积极应考。3 考试时考生自身素质弱，焦虑心理泛滥考生自身因素主要包括以下几个方面：（1）自身实力不足，特别是高考体育边缘生，表现为畏惧，对考试项目的过于担心、紧张，使肢体表现不协调从而降低动作技术的要求，最后体育术科统考比平常的成绩还差；（2）自己本身心理素质不过关，大部分考生会在考试时产生过度焦虑、紧张的心理。一部分学生表现出平时训练成绩好，考试成绩差，另一部分考生平时也紧张，考试还无法完成；（3）自身身体状态不佳，带病考试等都会影响考试时的发挥；（4）自己突发因素引起，如跑鞋突然脱落，考试中突然韧带拉伤等都会影响成绩的发挥。首先，考生在均衡各项成绩时凸显特长优势，做到扬长补短，在加强优势训练的同时，带动其他项目齐头并进。其次，是提高考生的“应试”能力。学生应试能力的培养是减少考生焦虑情绪的有效手段之一。在体育训练的安排上，教练要有计划性地对考生进行模拟测试，或与其他学校考生进行对抗赛，或异地测试训练等来提高考生的应变能力。在体育心理的沟通上，教练要多对临界生谈心、交流，分析他们的容易拿分的项目，以鼓励和奖励的方式增强他们对学习和训练的信心。最后，教练要时刻关注考生的考试状况。在体育考试前夕，教练要检查考生们的身体状况，注意调整训练强度和训练量。在体育考试前，加强考生对体育统考大纲、考前规则、项目安排的了解，做好充分准备活动，检查自己的考试装备是否穿戴好，做到在考试时全身心投入考试。在考试中，利用有限时间对考生进行鼓励和释压，让考生自信应考。4 结语综上所述，本文对近几年广东省考生在体育高考的出现的常见问题进行整理分析，对新调整中专项考试场地的变动，对考试状况的突发，对考生考试能力的不足等问题进行分析，根据分析并给出了相应的措施，有利于帮助考生在体考前做好预防，提高考生的自觉性，有利于考生在体考中遇到突发状况提供有效策略，培养自身处理问题的应变性；有利于考生在体考后积累经验，增加对整体的判断和规划性，从考试的不同阶段，不同角度帮助考生发挥最高水平，夺取最好成绩，实现他们的体育梦、接近他们的大学梦，进而提高广东省高考体育术科的整体水平。参考文献[1]杨浩.中考体育组织与管理的标准化建设审思[J].中国学校体育,2017(1)：27-28.[2]吴兴德.高考体育边缘生转化策略的实践探究[J].体育教学,2017,37(7)：38-39.[3]廖文科.精心设计严密组织 切实做好体育中考工作[J].中国学校体育,2017(4)：8-10.[4]罗志联.广东省体育高考项目改革及应对措施探讨[J].体育师友,2009,32(6)：76-77.[5]刘晨辉,董红刚.浅谈高考体育考生的心理素质训练[J].赤峰学院学报：自然科学版,2014,30(1)：233-235.[6]关彩虹.浅谈指导体育高考训练的几点重要做法[J].体育师友,2015,38(3)：25-26.[7]蔡友富.快速提高体育生应试能力的几种测验赛[J].现代农村科技,2009(11)：55.[8]徐烨,朱琳.体育中考的公平诉求及因应之策[J].武汉体育学院学报,2013,47(11)：30-35.

文章来源：《广东蚕业》 网址: http://www.gdcyzz.cn/qikandaodu/2020/0729/403.html